胎记是一种可能复发的皮肤病。现在到了夏天，有的患者朋友有皮肤胎记复发的迹象。 这可能是由于此时不规律的生活作息、吸烟和不良的饮食习惯引起的。那么，对于一些还没有出现胎记复发的患者，夏季如何预防胎记复发呢？

　　一、注意饮食禁忌

　　胎记患者的朋友可以多吃优质蛋白和富含维生素C的食物，但是胎记患者应该知道辛辣的东西会刺激患处皮肤，平时要尽量少吃。

　　二、调节心理压力

　　部分患者对胎记复发有一定的心理压力，这是不必要的。因为胎记的治疗只有以积极的态度配合医生才能取得更好的效果。另外，家庭成员要多关注胎记患者，尤其是青少年胎记患者，适当减轻患者的心理压力。

　　三、适当运动

　　不同的疾病不断在我们身边出现，比如流感，与患者的抵抗力有关，适当的运动会增加患者的抵抗力，从而减少疾病带来的危害，所以患者要多运动。

　　为了防止胎记的复发，患者还需要注意以下几点：

　　1、要减少维生素C的摄入。

　　2、尽量避免手部外伤和皮肤损伤。

　　3、减轻心理压力，保持乐观的心态，避免不良情绪的发生。

　　4、定期锻炼，增强体质，提高自我免疫力。

　　5、戒烟少喝酒，合理饮食，避免偏食和厌食，养成良好的饮食习惯。

　　患者夏季如何避免胎记复发？广州健肤温馨提示，胎记这种皮肤疾病会给患者造成很大的危害，只有积极治疗，注意日常护理，才能减少疾病带来的伤害！